vinifcosta- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

127,7 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1592 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 122,29г | Углев: 175,21г. Обед: Abóbora Cabotia, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Banana Nanica, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса