Sara7200- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1987 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 70,64г | Углев: 339,63г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Corn. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса