Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wikigeo
Журнал
15 авг 21
wikigeo- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя wikigeo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ya casi 45kg menos, luego casi un año de dieta balanceada y rutina de ejercicios... agradecido por mi santa paciencia
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
43,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1812 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 129,21г | Углев: 262,52г.
Завтрак:
Huevo Cocido, Papa Cocida, Plátano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Обед:
Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido.
Ужин:
Bimbo Pan Integral Fibra Plus , Queso Fresco, Nestlé Fitness Ajonjolí.
Перекус/Другое:
Bimbo Pan de Molde Blanco, UN Nitro Whey, Choclo, Sopa de Pollo con Fideos, Manzana.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wikigeo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю