foxfire101260- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

131,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

1580 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 93,42г | Углев: 178,64г. Завтрак: Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, Egg White, White Bread, Water. Обед: Red Delicious Apples, American Cheese, White Bread. Ужин: Orange, Radishes, Onions, Tuna in Oil (Canned), Sunny Acres Mexican Shreds, Cherry Tomatoes, Marketside Classic Iceberg Salad. Перекус/Другое: Great Value Creamy Peanut Butter, Popsicle Sugar Free Tropicals, Air Popped Popcorn. подробнее ...

4580 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса