orileyconner- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 50,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1226 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 58,29г | Углев: 196,21г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Onions, Red Sweet Pepper, Imagine Foods Super Greens Creamy Soup, Kodiak Cakes Buttermilk & Honey Flapjack & Waffle Mix. Ужин: Watermelon , Pineapple , Blueberries , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Pace Chunky Mild Salsa, Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), La Preferida Refried Beans with Mild Green Chiles, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g). Перекус/Другое: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Planters Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Pecan Nuts . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ate more this week then I usually do but still managed to lose some weight! I’m on track to be a “healthy” weight for the first time in my life!

15 авг 21 написано членом: orileyconner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса