patriciatamboer- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1080 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 64,10г | Углев: 134,83г. Завтрак: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee. Обед: Larosa's Original Pasta Sauce, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. Ужин: Great Value Banana Peppers, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Provolone Cheese, Onions , Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Earth Traditional Seitan. Перекус/Другое: Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Swerve Yellow Cake Mix. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Секс - 45 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса