Paleo Judy- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1848 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 120,13г | Углев: 153,80г. Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Обед: Volvic Volvic, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Ужин: Volvic Volvic, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Almonds , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Wispa (25.5g), Crisps. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса