Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faria.joao50
Журнал
15 авг 21
faria.joao50- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя faria.joao50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1535 ккал
Жир: 59,04г | Белк: 101,26г | Углев: 155,73г.
Завтрак:
Limiano Queijo Fatiado, Fiambre de Peru, Pão de Mistura.
Обед:
Bacalhau com Natas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pão de Mistura, Manná Cavala em Óleo Vegetal, Tomates.
Перекус/Другое:
Pêssegos, Meia Torrada, Mimosa Iogurte Natural.
подробнее ...
2571 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faria.joao50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю