PENSK8R- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

1690 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 136,21г | Углев: 207,34г. Завтрак: Bananas , vitasandwoch vitalicious Vita sandwich egg n cheese w veggies. Обед: weight watchers WW SMART ROAST TURKEY BREAST. Ужин: Nature Promise Organic Chocolate Soy Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Перекус/Другое: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Mott's Cinnamon Applesauce (Container), GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса