akinschris- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

122,0 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

1547 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 183,48г | Углев: 72,78г. Завтрак: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Turkey Bacon, Egg, Egg White. Обед: Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Ужин: Chili, Strawberries, cytosport Monster Milk RTD Cookies & Creme. Перекус/Другое: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса