anastasia16__- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя anastasia16__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1204 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 85,45г | Углев: 119,94г. Завтрак: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Яичный Скрэмбл, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Брокколи Тушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Самокат Ряженка 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia16__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia16__- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

anastasia16__-Изменение Веса