heike270876- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя heike270876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1024 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 39,45г | Углев: 107,96г. Завтрак: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Latte Macchiato, Weizenbrötchen. Обед: Rührei, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Ужин: Paulaner Spezi, Wiesenhof Bruzzler Original. Перекус/Другое: Aprikosen. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Глажка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heike270876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heike270876- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

heike270876-Изменение Веса