Anna1987w- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern Abend mit den Nachbarn Pommesverkostung aus selbstgemachten Pommes unserer Kartoffeln gemacht, hab mir extra sone Heißluft-Fritteuse zugelegt. Dazu gabs gegrillte Maiskolben, auch aus dem Garten, und ein Radler. Hat sich total nach Fresskalation angefühlt, aber die Waage bleibt brav auf der gleichen Stelle.

87,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1616 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 68,55г | Углев: 155,02г. Завтрак: Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Обед: Penny Markt Hinterschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Ужин: Gut & Günstig Tomatensoße, Salakis Feta Natur, Cocktailtomaten, Zucchini, Spaghetti Trocken, Schweinehackfleisch. Перекус/Другое: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Himbeeren, Subway Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Toll 👌 Wenn du erstmal spitz kriegst, dass eine HL-Fritteuse einen falschen Namen hat + in Wirklichkeit ein Mini-HL-Backofen ist, kannst du u. a. sogar kl. Kuchen drin backen 🤗

15 авг 21 написано членом: Bunte Teller

Hehehe, ich hab natürlich brav die Anleitung studiert und da steht sogar Gemüse schonend garen. Daher wandert da morgen mal der Brokkoli rein. 😁

15 авг 21 написано членом: Anna1987w

:-)

16 авг 21 написано членом: Viking2004


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса