Betty519- Журнал, 15 авг 21

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

2622 ккал

Жир: 201,74г | Белк: 170,60г | Углев: 24,13г. Завтрак: 五花肉, 豆腐. Обед: 蝦, 素炒西蘭花, 雞腿排, So Good Unsweetened Almond Milk, 水煮蛋. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betty519-Изменение Веса