mggurn- Журнал, 04 мар 11

Wow, 1st time scale showed in 280's (I take 3 samples & average). Going great! Better than ever imagined.

131,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2619 ккал

Жир: 104,13г | Белк: 83,14г | Углев: 379,99г.   Завтрак: healthfull nutty grain bread, Sugar Free Strawberry Preserves, Omega Peanut Butter, Muesli raisins, Dates & Almonds, Almond Breeze Original. Обед: Fruit cup, Blueberry/Strawberry Crepes. Ужин: fresh express 3-color deli coleslaw, coleslaw mix concord foods, nayonaise, Avocados, Veggie Grillers Original, Sandwich Thins - Multi-Grain, Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Premium Blend Mixed Nuts, Diet Squirt, Navels Oranges, Hard Candy, Carrots, Bananas. подробнее ...