atusia79- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1980 ккал

Жир: 82,36г | Белк: 66,97г | Углев: 241,09г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Обед: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Перекус/Другое: Bounty Bounty, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса