kuta85- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1789 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 99,69г | Углев: 126,68г. Завтрак: Marmelade, Milfina Butter , Metzgerfrisch Leberkäse , Leberkäse, Herta Plus Spinat, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaffee mit Milch. Обед: Birkenhof Möhrengemüse, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Kartoffelbrei. Ужин: Dornfelder, Schafskäse, Petersilie, Strauchtomaten. Перекус/Другое: Alpro Soya Sojamilch Light, Meßmer Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса