Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 19 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 47,78г | Белк: 120,94г | Углев: 124,86г.
Завтрак: Canderel Stick, Jacobs Instant Coffee, Future Life High Protein. Обед: Bovril Beefy, Sweet Red Peppers , PnP Broccoli, Future Life High Protein Brown Bread, Mozzarella Cheese, Cabbage, Woolworths Sliced White Mushrooms, Truly Good Pumpkin Noodles, Chicken Meat. Ужин: Egg, Woolworths Sliced White Mushrooms, Sweet Red Peppers, Truly Good Pumpkin Noodles, McCain Hawaiian Stir Fry, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Beef. Перекус/Другое: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Apples, Alpen No Added Sugar Muesli, Oh Mega Peanut Butter Smooth, Nutritech Premium Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Strawberries, Coti Zero Sugar Mint Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ArcadeAngel-Изменение Веса
|
