Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
15 авг 21
tolstayanatalia- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1586 ккал
Жир: 52,87г | Белк: 141,75г | Углев: 120,20г.
Завтрак:
Сметана 20%, Голден Яблоко .
Обед:
Золотой Колос Запеканка Творожная с Черникой, Greenbox Стейк из Лосося с Овощами.
Ужин:
Грудка Индейки, Оливковое Масло, Омлет с Овощами.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю