인아쥬- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

45,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1298 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 78,01г | Углев: 122,65г. Обед: 블랙베리 (무당, 냉동), 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 땅콩버터, 틴볼스 다크, 오트밀 오리지널, 매일 매일두유 99.89, Wasa Multi Grain Crispbread, 무가당 코코아가루, 치아씨드, 아몬드, 바나나. Ужин: 방울 토마토, 아보카도, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 커클랜드 시그니춰 올리브유, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 미나리, 새송이버섯, 새우, 마늘. Перекус/Другое: Wasa wasa crisp’ n light, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . подробнее ...

593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса