Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IraK0t90
Журнал
15 авг 21
IraK0t90- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя IraK0t90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
645 ккал
Жир: 12,76г | Белк: 64,77г | Углев: 72,26г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Банан, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Мука Цельнозерновая, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Растительное Масло, Мак.
Обед:
Кальмары в Сметане, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриный Бульон.
Ужин:
Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле .
Перекус/Другое:
Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IraK0t90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю