amalia.safitri- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя amalia.safitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1337 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 90,80г | Углев: 131,46г. Завтрак: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Обед: Gula Pasir, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Tahu, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Telur Rebus. Перекус/Другое: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalia.safitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalia.safitri- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

amalia.safitri-Изменение Веса