스언영- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1187 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 78,05г | Углев: 147,46г. Завтрак: 찐고구마, 토마토, 살짝 삶은 계란. Обед: 깻잎, 닭가슴살, 밥. Ужин: 소금, 샘표 진간장, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 목이버섯, 부채살, 콩나물볶음, 밥. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: 운동 - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса