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Brendagabby
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14 авг 21
Brendagabby- Журнал, 14 авг 21
Параметры Пользователя Brendagabby
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Pessoal,hoje estou extremamente feliz ❤️😍 Hoje faz 8 dias que estou seguindo a reeducação low-carb e aproveitei pra me pesar... Eliminei 6 KILOOOOS 🎊🎉 estou muito contente com esse primeiro resultado e ainda mais motivada que antes!!!
Boraa💪🏾✨
97 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 5,3 кг за Неделю
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Комментария
parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
14 авг 21 написано членом:
Daysinha❣️
Show!!!! Não é uma perda muita grande para uma semana? O que está fazendo?
14 авг 21 написано членом:
Kadusampa
isso sim que é perder peso, em 5 meses perdi só três quilos
14 авг 21 написано членом:
cristinacensi
muito bom Brenda. So beba bastante algo, se tiver em déficit calórico esses kilos podem ser água que o corpo está deixando de reter. por isso é importante continuar, mesmo após emagrecer o que precisa, para não ter o efeito sanfona. :)
14 авг 21 написано членом:
ipaulomacedo
Parabéns 👏👏👏
15 авг 21 написано членом:
bcmorales
Parabéns 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
15 авг 21 написано членом:
aleonidio
Isto é causado pela redução da inflamação do corpo, não foque na balança, coma comida de verdade, não coma pouco e tenha paciência vai melhorar, se comer pouco estraga todo o processo , com low carb não precisa forçar ⬇️nas calorias, diminuindo os carbos o corpo vai fazendo o resto! Boa sorte! 👏🏻👏🏻
15 авг 21 написано членом:
FJMPontes
parabéns
15 авг 21 написано членом:
paola cristinna
parabéns!
15 авг 21 написано членом:
Carol Acedo
Parabéns.
15 авг 21 написано членом:
raquel_moreira
Oii pessoal ❤️✨ Obrigado viu!!! Então,eu estou bem de boa em relação a quando irei atingir a minha meta,estou me alimentando bem e sem passar fome e principalmente bebendo muita água (sou quase um camelo hahah) Acho que realmente eliminei 6 kgs tão rápido porque tbm envolvia retenção de líquido.... Mas estou bem feliz por esse resultado e sem pressa pra atingir meu objetivo ❤️
15 авг 21 написано членом:
Brendagabby
Nesse caso você perdeu água, o que é bem comum quando se faz o low-carb, mas de gordura mesmo, você deve ter perdido umas 800/900/1kg por aí.Cuidado com essa low carb, lembre que carbo é ENERGIA e para emagrecer tem que ser treinos de alta intensidade, então investe em bons carboidratos (mandioca, batata doce, batata inglesa, ...), assim você perde gordura e ganha massa muscular 🙂
15 авг 21 написано членом:
umapessoa01
Parabéns 👏🏻👏🏻
17 авг 21 написано членом:
estefani_tavares
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