rhozimeire- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя rhozimeire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1198 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 58,36г | Углев: 158,44г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Salada Vinagrete, Peito de Frango, Baião de Dois, Hortifruti Cenoura Crua. Ужин: Pão com Manteiga, Padaria Pão Carteira (65g). Перекус/Другое: Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhozimeire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhozimeire- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

rhozimeire-Изменение Веса