Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
13 авг 21
mashulya.1980- Журнал, 13 авг 21
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2021:
2341 ккал
Жир: 69,21г | Белк: 154,62г | Углев: 285,04г.
Завтрак:
Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек Нежный.
Обед:
Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, SR POST SWEAT, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder.
Ужин:
Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк.
Перекус/Другое:
Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю