mashulya.1980- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2344 ккал

Жир: 98,83г | Белк: 173,31г | Углев: 165,03г. Завтрак: Ларец Сыр Классический, Майонез, Батон, Куриная Грудка Отварная, Coffee Machine Раф Кофе, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Магнит Лимон, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Обед: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Скумбрия на Пару. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса