mingram- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

112,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1811 ккал

Жир: 86,57г | Белк: 60,02г | Углев: 81,35г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Maglio Mild Italian Sausage. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Original, Daisy Sour Cream, Roasted Potato, Corned Beef Brisket (Cured). Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer. подробнее ...

4394 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса