Beto Lara- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя Beto Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2229 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 148,30г | Углев: 227,50г. Завтрак: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Nature's Own Honey Wheat, Act II Palomitas Balance. Обед: Aguacate C Fibra , Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición pe Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tilapia (Fish) , Great Value Pan Molido, Hershey's Zero Sugar, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Ужин: Corn Tortillas , Lala Queso Oaxaca, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Gamesa Galletas Marias. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto Lara- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

Beto Lara-Изменение Веса