FocacciaBread- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1866 ккал

Жир: 89,42г | Белк: 71,23г | Углев: 204,72г. Завтрак: Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jiffy Natural Peanut Butter, Bananas . Ужин: Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Little Fries. Перекус/Другое: Sprinkles Red Velvet Cupcake. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса