C’🐦‍⬛- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя C’🐦‍⬛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1577 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 120,48г | Углев: 112,50г. Завтрак: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Foodspring Whey Protein Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%. Обед: Lay's Chips, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Ужин: Bjorg Pain Complet, Houmous, Concombre (Pelé), Carottes, Connétable Filet de Maquereaux au Citron. Перекус/Другое: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Prunes, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C’🐦‍⬛-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C’🐦‍⬛- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

C’🐦‍⬛-Изменение Веса