patriciatamboer- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

91,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1220 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 94,46г | Углев: 127,23г. Завтрак: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, Good Culture Organic Cottage Cheese, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Egg. Обед: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Vibrant Health Green Vibrance, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Ужин: Winn-Dixie Zucchini, Mahatma Basmati Rice, Mongolian Soy Curls. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Protein Snickerdoodle Cookie. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса