pedrodias1973- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1002 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 74,85г | Углев: 67,46г. Завтрак: Frize Limão, Prozis Pancake Instant, Amendoins Secos Torrados sem Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. Ужин: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Lidl High Protein Pudding, Sopa de Legumes. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса