pedrodias1973- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1272 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 70,54г | Углев: 125,00г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Prozis Pancake Instant. Обед: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Freshona Pimentos Assados , Sardinha Assada. Ужин: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Tarte de Amêndoa, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Branco. Перекус/Другое: Olá Cornetto Clássico. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса