rogerinhofs- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2796 ккал

Жир: 115,88г | Белк: 158,86г | Углев: 277,41г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Banana Prata. Перекус/Другое: Selita Iogurte Light Morango, Banana Prata, Café com Açúcar, Queijo Branco, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса