william wallacemagalhaes santos- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя william wallacemagalhaes santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

116,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1605 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 100,78г | Углев: 123,22г. Завтрак: Water, Toasted Bread, Fried Egg. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Water, Water, Fried Chicken Breast No Coating. Ужин: Terry's Milk Chocolate Orange, Limoncello. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

william wallacemagalhaes santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

william wallacemagalhaes santos- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

william wallacemagalhaes santos-Изменение Веса