koluchka.1991- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя koluchka.1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

4022 ккал

Жир: 213,17г | Белк: 103,40г | Углев: 225,71г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Багет Традиционный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Обед: Арбуз, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Ужин: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Купаты Экстра. Перекус/Другое: Бахетле Желудки Куриные Отварные. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koluchka.1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koluchka.1991- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

koluchka.1991-Изменение Веса