Арина Олеговна- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

43,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1333 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 81,27г | Углев: 129,80г. Завтрак: Махеевъ Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лайм Винегрет Овощной , Куриная Грудка с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 часа и 4 минуты, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса