Алластор- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя Алластор | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

946 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 55,40г | Углев: 133,65г. Завтрак: J7 Fresh Taste Апельсин, Помидоры Черри, Омлет с грибами. Обед: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, J7 Fresh Taste Апельсин, Помидоры Черри. Ужин: Активиа Биойогурт Злаки, Алтайская Буренка Творог 5%, Клубника. Перекус/Другое: J7 Fresh Taste Апельсин, Soko Grande Сок Манго, Арбуз, Банан. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алластор-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алластор- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

Алластор-Изменение Веса