elfm99- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1859 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 101,82г | Углев: 235,39г. Завтрак: Banane, Pruneau Sec, Abricots, Auchan Skyr Myrtille. Обед: Auchan Chocolat Noir 85%, Tomates, Auchan Gnocchi à Poêler , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Ужин: Cornet de Glace, Sucre, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Pois Doux , Auchan Chocolat Noir 85%, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Saupiquet Filets de Sardines Grillés, Barilla Casarecce de Pois Chiches. Перекус/Другое: Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю