앙큼한과장님- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

885 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 26,38г | Углев: 133,71г. Завтрак: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 통밀빵 토스트. Обед: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 김밥천국 김밥. Перекус/Другое: 초콜릿, 아메리카노. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса