Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
14 авг 21
인아쥬- Журнал, 14 авг 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
눈바디 좋아
46 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2021:
1315 ккал
Жир: 58,02г | Белк: 87,07г | Углев: 117,14г.
Обед:
마이닭 갈릭 훈제닭가슴살, 올리 더달콤한 그래놀라(초코초코), 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 테디 땅콩버터, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, YOZM 그릭요거트, 이즈니 무염 버터, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 아몬드.
Ужин:
자몽, 한성기업 크래미, 표고버섯, 순두부찌개, 새송이버섯, 달걀, 밥알곤약, 현미밥.
Перекус/Другое:
크라운 참쌀 선과, Wasa wasa crisp’ n light, 라라스윗 초코렛 아이스크림.
подробнее ...
744 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю