Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
17 май 09
megan4- Журнал, 17 май 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Crazy weekend - daughter is in play next weekend, kids have sports playoffs, running everywhere - once summer comes all activity stops and we can breathe again. Cannot wait - I've been eating things I shouldn't at the end of the day. Peanuts at the ballgame, frozen yogurt... no points for this! I did go to the gym for the treadmill a few times last week - I burned out on exercise a bit and trying to mix it up - I'm maintaining so I'm trying to muster some motivation for this week - really wanted to drop more before vacation.
Today will be a better day. Been a bit stressed so I'm focusing more on that right now and I'm feeling better so that's something. Bit concerned that I had 4 out of 7 bad days last week food/exercise wise - that's a majority. Gotta change that up this week
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2009:
925 ккал
Жир: 16,72г | Белк: 69,82г | Углев: 151,77г.
Завтрак:
Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee.
Обед:
light wheat bread, sliced ham, polaner.
Ужин:
potato, chicken broth swanson, chicken breast, asian vegetable birds eye.
Перекус/Другое:
water, apples.
подробнее ...
1724 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Are you recording everything that you are eating in the Diet Calendar or do you just use it as a guide??
17 май 09 написано членом:
jchickos
No - I put everything down. Only way I can see how bady I got off track!
17 май 09 написано членом:
megan4
Oh yeah, we are on the same page! New week, let's do a better job of staying on track. Let's get refocused and re-energized to lose this weight.
17 май 09 написано членом:
Shia34
Absolutely!!
17 май 09 написано членом:
megan4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю