IraK0t90- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя IraK0t90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

665 ккал

Жир: 14,78г | Белк: 60,82г | Углев: 75,86г. Завтрак: Дыня, Морковь, Яблоко, Растительное Масло, Яичный Белок, Яшкино Мука Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 6%, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IraK0t90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IraK0t90- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

IraK0t90-Изменение Веса