legendgary- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Over 2 hours at the gym last night 😎

114,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2129 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 159,81г | Углев: 207,45г. Обед: Asda Cooked Chicken Slices. Ужин: Acti Leaf Coconut Milk, Harvest Moon Wheat Shreds, Asda Three Cheese & Onion, Asda Multigrain Crackers, Asda Cooked Chicken Slices, Asda Smart Price Sweetcorn, Baresa Onion and Garlic Pasta Sauce, Red Hen Chicken Chargrills (Original Flavour), Baresa Wholewheat Fusilli. Перекус/Другое: Whats Cooking Fish Pie, The Fishmonger Tuna Chunks in Brine. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 18 часа и 17 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса