Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
|
180,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 80,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3310 ккал
|
Жир: 84,49г | Белк: 130,81г | Углев: 323,65г.
Завтрак: Ketchup , French's Classic Yellow Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Boneless Chicken Breast, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Aquafina Water (16.9 oz), Diet Soda, Coffee with Sugar. Обед: Diet Soda, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Nissin Cup Noodles with Shrimp, Diet Soda. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Baked Beans , Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Перекус/Другое: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar (39g), Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Bacardi Superior Rum, Vodka. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Puffywuffy-Изменение Веса
|
