estetka-m- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1072 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 120,60г | Углев: 74,37г. Завтрак: Приготовленная Летняя Тыква, Киноа (Вареный), Кабачок, Грудка Индейки. Обед: Сметана , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щавелевый Суп. Ужин: Помидоры Черри, Шпинат, Мясо Индейки. Перекус/Другое: Кефир 1%, Яйцо, Дикси Творог 1%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса