miiick- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя miiick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2076 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 178,89г | Углев: 180,20г. Завтрак: Espresso House Iste Citron Passion, Bodylab Proteinella Salted Caramel, Bodylab Zero Topping Caramel Cream Bodylab Zero Topping Caramel, Bodylab High Protein Pancake Mix, Bodylab Salted Caramel Topping. Обед: Favorit Tzatziki, Favorit Chili Bearnaisesås, ICA Isbergssallad, Rödlök, Fetaost, Gurka, Tomater, ICA Fast Potatis, Lant Kyckling Halal Kyckling. Ужин: Abba Tonfisk i Solrosolja, ICA Isbergssallad, Green Giant Majs, Citronsaft, Fetaost, Vitlök, Tomater. Перекус/Другое: Coca-cola Coca-Cola Zero, Barebells Protein Bar Holiday Puffs, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miiick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miiick- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

miiick-Изменение Веса