yogibearsamrah- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя yogibearsamrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

98,9 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

452 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 9,46г | Углев: 36,64г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Avocado. Ужин: Chop't Red Onion, Puerto Rican Style Codfish Salad (Ensalada De Bacalao), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Coffee. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yogibearsamrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yogibearsamrah- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

yogibearsamrah-Изменение Веса