Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andielouisee
Журнал
13 авг 21
andielouisee- Журнал, 13 авг 21
Параметры Пользователя andielouisee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(Potential weight loss from food poisoning/water retention weight. But equally not consuming enough kcal for even my BMR this week)
46,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2021:
914 ккал
Жир: 29,52г | Белк: 60,49г | Углев: 94,96г.
Завтрак:
Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Raspberries, Tesco Strawberries, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Sainsbury's Chia Seeds, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Brazil Nuts.
Обед:
Tesco Red Pepper, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Old El Paso Tortilla Boats, Onions (Chopped, Frozen).
Ужин:
Pip & Nut Almond Butter, Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Blueberries , Koko Dairy Free Milk, Tesco Clear Honey, Strawberries .
Перекус/Другое:
Gullon Sugar Free Digestive Biscuits.
подробнее ...
1192 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Look after yourself!
13 авг 21 написано членом:
mincepiemuncher
Thank you, I will! Still trying to get all my nutrients in until I can stomach proper solid foods again!
14 авг 21 написано членом:
andielouisee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andielouisee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю